Йога

Сегодня всё больше людей выбирают для себя йогу как способ расслабления, улучшения самочувствия и как стиль жизни. Это неудивительно, ведь уникальная система физических и дыхательных упражнений улучшает общее состояние, помогает организму не стареть, и бороться с болезнями, одновременно успокаивая нервы и снимая стресс. Регулярная практика упражнений йоги устраняет ожирение, запоры, депрессии, головные боли, сотни других распространенных заболеваний.
Зачем заниматься йогой?

• Йога помогает избавиться от лишнего веса
• Йога нормализует обмен веществ
• Йога делает тело гибким
• Йога помогает исправить осанку
• Йога приводит ум в равновесие
• Йога помогает избавиться от бессонницы
• Йога дает заряд бодрости и энергии
• Йога улучшает настроение

Кто может заниматься йогой?

• Любой человек, независимо от пола, возраста, состояния здоровья, национальности или религиозной принадлежности может заниматься йогой. Проблемы со здоровьем не являются помехой для занятий.

Что дает йога?

• Гибкость тела
• Хорошая осанка
• Спокойный ум
• Здоровый сон
• Хороший обмен веществ
• Отличное настроение

Занятия ведет Скурихина Анна.
Записывайтесь и приходите в наш Центр на занятия йогой.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>